فهرست معکوس، یک فهرست معمولی نیست؛ این فهرست، لیستی از کارهایی‌ست که باید یک‌بار برای همیشه رهایشان کنی تا به خواسته‌ای مهم‌تر و دل‌انگیزتر دست بیایی. پس همین حالا یک قلم و کاغذ بردار و کارها و عادت‌هایی را بنویس که اگر انجامشان ندهی زودتر به هدفت می‌رسی. بیا فرض کنیم که هدفِ تو گرفتن نمره عالی در آزمون تافل است و پرسه‌زدن در دنیای شبکه‌های اجتماعی تو را از این هدف دور می‌کند، پس اولین چیزی که در فهرست معکوست می‌نویسی، خداحافظی با شبکه‌های اجتماعی‌ست. یادت باشد که در این فهرست باید کارهایی را بنویسی که برایشان اشتیاق داری و حالا باید پا روی دلت بگذاری و این اشتیاق را فدای هدفی مهم‌تر کنی. معطل چه هستی؟ شروع کن به نوشتنِ فهرست معکوست.
مثال: هدف من گرفتن نمره ۱۱۰ آزمون تافل است. 😊
فهرست کارهایی که انجامشان نمی‌دهم:
- پرسه‌زدن‌های بی‌جهت در اینستاگرام
- تا لنگِ ظهر خوابیدن در روزهای تعطیل
- غیبت‌کردن با دوستانِ بهترازجان در زمان استراحت
- گشت‌وگذار در بازارچه محلی نزدیکِ خانه
- توئیت‌گذاشتن درباره جشنواره کن و حاشیه‌های آن و خواندنِ توئیت‌های این‌وآن
و …
عادت‌های که می‌خواهی کنارشان بگذاری را به لیست بالا اضافه کن. 😎
آخرین دیدگاه‌ها